NUEVA TEMPORADA DE DANZA ORIENTAL LOS MIÉRCOLES A LAS 18H
Arrancamos la temporada 2022-2023 en SEPTIEMBRE y este año de nuevo clases de DANZA ORIENTAL.
¿Nunca la has probado?
Es una danza casi sin desplazamientos y con movimientos principalmente realizados con la pelvis.
Aprenderás sus movimientos suaves y fluidos, a disociar y coordinar al mismo tiempo diferentes partes de tu cuerpo, centrando la atención sobretodo en la cadera y el vientre y alternando movimientos rápidos y lentos, con lo que trabajaremos los músculos abdominales, pecho, hombros y brazos.
Los beneficios de la danza oriental son tanto físicos como mentales. Mejorarás el sistema cardiovascular, la flexibilidad y la fuerza y aunque se centra más en el torso, también contribuye a fortalecer los músculos de las piernas.
Al mismo tiempo, se trabaja sobre los centros de energía del cuerpo, lo que ayuda a eliminar tensiones, estrés y armoniza nuestra energía. Fomenta la autoestima y mejora el grado de bienestar de quien la practica regularmente.
Es un ejercicio excelente para las mujeres embarazadas ya que prepara el vientre para el parto, y después de éste, ayuda a recuperar el abdomen, aportando tono muscular a la zona pélvica.
Es una danza apropiada para todas las edades y para cualquier constitución, ya que es la propia persona que lo baila la que controla el nivel de exigencia.
NUEVA TEMPORADA DE DANZA ORIENTAL LOS MIÉRCOLES A LAS 18H
¡¡NO TE LAS PUEDES PERDER!!
PUEDES PROBAR UNA CLASE GRATIS EL MARTES 6 DE SEPTIEMBRE EN LA JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS DE SALSARAGON. (Llama o envía WhatsApp para reservar tu plaza en la clase gratuita)
Apúntate llamando al teléfono 659 73 06 04 (también WhatsApp)
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